G-BOARD / ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ / ФАЙРСТАРТЕР / Здоровый образ жизни и спорт !

Вопрос: В какое время суток Вам лучше заниматься?
Я, например, бегаю утром. Бодрости хватает почти на весь день.
Пробовал бегать вечером, но ощущения уже не те, да и за день по работе "набегаешся", и народу в парке больше, поэтому по вечера иногда могу потягать штангу.

после работы... ну и вообще вечером как то лучше и не жарко и устать не страшно

Тема смотрю совсем мало популярная
Позволю себе не согласится с предыдущими "писАтелями".
"Имхо" выпить пива на пати раз в месяц не деградация и алкоголизм, культура пития имеет место быть (редко встречается правда)
Здоровый образ жизни на мой взгляд это не только спорт и отказ от табака и алкоголя, но прежде всего натуральное питание и потребление здоровой экологически чистой пищщи. Без консервантов, красителей и т.п. А это почти не реально в наше время, если жить в большом городе. И воздух в Москве к примеру вовсе не из кислорода, вода вообще молчу из чего.
Как-то так)))
Всё "имхо" готов к конструктивной беседе без перехода на личности, с уважением_)

копипастну:

Как Вы относитесь к культурному потреблению алкоголя?

- Если вы приедете в Севастополь, вас наверняка повезут на экскурсию в древний город Херсонес. А в Херсонесе покажут развалины древнего города возле Владимирского собора и расскажут, что в Херсонесе было 14 000 жителей и среди них один винодел. От дома винодела хорошо сохранился фундамент: там три каменных пресса, на которых рабы отжимали вино. Из этой археологической находки делают вывод, что в Херсонесе уже в IV-V веке существовала культура пития.

А теперь я Вам скажу, как пили древние греки. Мужчинам разрешено было пить после 35 лет при наличии сына. Женщинам было запрещено пить пожизненно, за однократный прием алкоголя могли казнить или изгнать из города.

Вино разбавляли водой. Существовало три нормы разведения: 6, 8 и 12 литров воды на литр вина.

А вот рабам давали пить только неразбавленное вино второго и третьего отжима. Знаете, для чего? Чтобы легче было ими управлять. Чтобы на их примере воспитывать молодежь – показывать, во что превращается пьяный человек. А превращается он в ломовое животное, которому ничто в жизни не интересно. Днем он в каменоломнях работает, вечером ему дали стакан – и хорошо.

Monsterr.. согласен, вот только условия жизни в москвабаде не являются оправданием или смягчающим обстоятельством для ускорения самоуничтожения

У многих есть возможность выбираться взамкадье хотя бы на выходные, и выбравшись туда не бухать/глотать палёные трупы, а побольше гулять и попробовать вырастить что-то самому, пользы от этого телу и духу будет уже немало

Цитата:

Антонио :
глотать палёные трупы

это шашлык что ле? )

Цитата:

глотать палёные трупы

гашиш

Цитата:

гулять и попробовать вырастить что-то самому, пользы от этого телу и духу будет уже немало

грибы и шишки

Смарю Бисти знаток природных наркотикофф

Baesite т упрт нман

Хы-хы, веселуха пошла
В замкадье ничего дельного не вырастишь, соседи сразу "застучат".
Грибы опасно есть, уж лучше копчёной рыбки с пивом на даче попить, а гулять щас опасно, или клещи или таджики в лесах водятся. И то и то опасно.
Кстати есть такое выражение типа "мы то что мы едим". То есть вегетарианцы становятся овощами а кто мясо любит зверями

Здравия вам всем в ум, душу и сердце

Цитата:

#491907 Leon4ik :

сегодня упрмс по фернкчору >.<

Вот как-то так

Арни на прошлой неделе

в Австрии:



в Париже:



в Лондоне:

Цитата:

#492439 Kryptophone :
Арни на прошлой неделе

в Австрии:



в Париже:



в Лондоне:

Арни, ну тот что на фото, а не на хардкоре вполне т.с. впоряде, и внешне форму держит и здоровья велосипед прибавляет спору нет, согласен с ним на все 100,за исключением того что изложу ниже:
По моим наблюдениям велосипед тащемта не так уж и диковинное средство передвижения, особенно в малых провинциальных городах, в которых последние десятилетия современности не то что бы хуже советских реалий, но в силу сверхнизких оплат трудодеятельности и привычной тотальной экономии на всем обывателями, на "лисопедах" колесят тотальное большинство обитателей, не говоря про поселки и деревни. В крупных городах и мегаполисах, подобный вид перемещений скорее из увлечения велосипедным видом спорта или способ похудеть, жить как в "Европах" в крайнем случае. Но основным подводным камнем в таком полезном виде перемещения на мускульной силе ног являются неотъемлемые риски - загруженность дорог "царями автострад" непомерной длины, управляя которыми велосипедисты становятся проблематичней мото-гонщиков при их обгоне например. Более того, неровности земной поверхности остро присутствующие на дорожном покрытии каждого "уважающего себя" российского региона, весьма способствуют падениям, травмам и увечьям. Конечно, в последнее время встречаются велосипедисты понимающие вышеизложенное, что выражается в езде по тротуарам, что в свою очередь крайне недопустимо для пешеходного движения, в целях которого эти тротуары и создавались. Также стоит заметить, что вот сам курильщик- бросить который год порываюсь да никак, а велосипед с курением несовместимы как правило. Многие страдают чем сами не знают, чтобы себя еще лисопедом нагружать - надо знать хотя бы позволяет ли сердце в день хоть км 20 проезжать, не говоря чтоб по 50 и боле.
Короче по моему,как в общем то и Арни на фото-картинах, велосипед стоит популяризовывать в центрах крупных городов - мегаполисах. В России их не так уж и много. Более того, например Санкт-Петербург, будучи вторым после Москвы по территории и численности, весьма мало совместим с велосипедным видом перемещения в силу ограниченности по сезону, как и нюансах расположения что также характерно для сибирских городов боле миллиона да и прочих по большому счету (хотя все это собачий бред для реально увлеченных велосипедистов). Наиболее разумно пересадить на велосипед центр Москвы, как в том же Роттердаме выделить полосу для велосипедистов, оставив под автотранспорт одну с приоритетом общественного, и пускай в пробках хоть всю жизнь стоят - красиво ? Только такого не будет само собой, ибо легковой транспорт в центре Москвы более чем на 50% служебный высш. эшелонов власти и бизнеса. Соотв. Голландские реалии будут красивыми прожектами пока не начнут лоббироваться и притворятся в жизнь массами увлеченных. А в настоящее время велосипед не более чем популяризовывают для набора сколь либо значимых масс сторонников и приверженцев подобных идей. Вотъ.

Цитата:

Дело в том, что при поступлении в кровь алкоголь начинает соприкасаться с эритроцитами (красными кровяными клетками), которые переносят кислород от легких к тканям и углекислый газ в обратном направлении. Спирт, как известно, используют для обезжиривания и очистки поверхности. В обычном состоянии внешняя поверхность эритроцитов покрыта липидным (жировым) слоем, который при трении о стенки сосудов электризуется. Каждый из эритроцитов несёт на себе однополярный отрицательный заряд, а потому они имеют изначальное свойство отталкиваться друг от друга. Спиртосодержащая жидкость удаляет этот защитный слой и снимает электростатическое напряжение. При этом красные кровяные клетки приобретают новое свойство, они начинают слипаться друг с другом, образуя более крупные по размерам шарики. Процесс идёт в режиме снежных комков, размер которых определяется количеством выпитого. Наша кровеносная система в отдельных частях тела (мозг, сетчатка глаза) являет собой тончайшие капилляры, причём диаметр некоторых, наиболее тонких из них, соизмерим с размером эритроцитов. Появившиеся в крови шарики образуют в тонких капиллярах тромбы, и кровеснабжение отдельных групп нейронов головного мозга прекращается. Происходит гипоксия (кислородное голодание) - “онемение” нейронов, а потом и отмирание отдельных микроучастков головного мозга, которое и воспринимается человеком, как, якобы безобидное, состояние опьянения. В этом состоянии часть нейронов головного мозга погибает. По данным специалистов 100 гр. водки необратимо уничтожают около 8 тысяч нейронов, а восстановление обратимых последствий наступает при благоприятных обстоятельствах в течение 2-х – 3-х лет. То же самое касается воздействия однократного употребления новогоднего фужера шампанского или пол-литра пива.

Товарищи жильцы! Про медикаменты, здесь будем гнать или где-нибудь в другом месте..?

Antares а есть чо?