G-BOARD / ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ / ФАЙРСТАРТЕР / А как бороться с депрессией ??

Leon4ik тест Люшера - жесть как она есть....

Про депрессию не знаю, у меня только меланхолия бывает. Внеё я впадаю достаточно часто. Тогда не делаю ничего особенного, но замечаю, что внутренние диалоги становятся в такие периоды целыми дискуссиями. Посредством них я как бы смотрю на мир и на себя в нём со стороны. Довольно интересное состояние и не всегда грустное.

vaLLy Почему жесть? Он мне всю правду пишет всегда (только от неё ещё грустней становится)

Вот потому и жесть... Всё таки правильно говорят - меньже знаешь, лучше спишь...

Я думал, у тебя не бывает проблем с плохим настроением

а мне кажется бред ваш тест, спецально ща прошла, как можно из двух цветов котрые оба бесят выбирать..я наобум ставлю т.е. уже подстава, и понаписано в конце не пойми чего..

R.I.P.
"Слава редакции - Слава,Слава!"
у современного активного мужчины 25+ просто нет столько времени на тренировки - я думаю и на депрессию тагды времени хватать не должно

aniline, а тут уже ты выбираешь бессознательно то, что нравится твоему подсознанию.
на уровне инстинкта что-ли...

Leon4ik конечно бывают, что же я, не человек, что ли??

ваши ответы содержат неустранимые противоречия делающие невозможной точную обработку результатов теста.

3 раза уже пытался пройти

не знай!-я тест прошел и хочу сказать-что в моей ситуации-это в кассу как никогда...только вот,что с этим делать...-я и без теста знал что в тупике из которого пока не могу найти выхода.
и судя по бардаку в виде результата теста-сам выход походу не найду.

да кстати я тож не сразу смогла пройти.

Что-то вы тут все какие-то депрессивные....
Нормальный тест, правда лучше, что бы результат только твой психоаналитик хнал, а не ты сам.

Вот, кстати, немного другой вариант этого теста:
http://tests.kulichki.com/cgi-bin/lusher.cgi?step=1

О, тока щас заметил кто автор темы.
Бороться можно "медикаментозно", я лично новопассит вроде пил и ещё таблетки какие-то мощные были от депрессии. В церковь ещё можно сходить, даже если и не веришь ни во что, там энергетика хорошая.
А вообще наверное депрессию просто нужно пережить, на природу можно, в тишину, расслабиться, отдохнуть. Музыка мне очень помогала, Depeshe Mode 84 года, электронное позитивное.
И как выше было сказано физические нагрузки благотворно влияют, что-то там связано с физиологией, не вспомню сейчас, какие-то там биохимические реакции в организме полезные происходят.

гыыыыыыыыы)))
Я нашёл, как стресс снимать
http://www.youtube.com/watch?v=eEyONO6AryA

Цитата:

Antares :
R.I.P.
у современного активного мужчины 25+ просто нет столько времени на тренировки - я думаю и на депрессию тагды времени хватать не должно

На тренировки надо выкраивать время, а депрессия - она всегда с тобой.

Тренирую сейчас изрядно погрустневшего в последнее время коллегу на работе, как раз. После пары недель - человек уже вполне бодр и весел. На скакалке научился прыгать в свои 30лет и при 115кг весе Радуется как ребенок

Цитата:

Leon4ik :
гыыыыыыыыы)))
Я нашёл, как стресс снимать
http://www.youtube.com/watch?v=eEyONO6AryA

Как верно замечено в одном из комментов - "Два дня такой тренировки и прощай локти... ". Плюс ко всему мелькающая перед глазами резинка - откровенный вынос мозга после 30-40 минут тренировки Фигня.

Ну, тогда вот ещё - http://www.vremya.ru/2010/13/96/246282.html

"Прежние работы ученых показали, что нейрогенез, т.е. процесс роста и развития нервных клеток, у людей, склонных к депрессиям, ограничен и что отрицательные симптомы могут ослабляться, если регулярно заниматься физическими упражнениями. Кстати, работа ряда антидепрессантов основана на том же принципе -- вызвать рост новых клеток мозга."

Цитата:

Leon4ik :
гыыыыыыыыы)))
Я нашёл, как стресс снимать
http://www.youtube.com/watch?v=eEyONO6AryA

Прощай зрение?

секс и творческая реализация.
прогулки, шопинг, и смех...

...пойти с друзьями попить пива и поп2здеть о чем-угодно. моментально забывается причина плохого настроения. когда же веселье заканчивается - задумываешься о корневой причине своего негодования, что значительно облегчает решение проблемы.