G-BOARD / ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ / ФАЙРСТАРТЕР / Здоровый образ жизни и спорт !

R.I.P.
Я честно признаться могу есть без меры абсолютно любую пищу, от которой других может разносить на десяток кило. А за обедом съедаю раза в два, два с половиной больше своих коллег . Ускоренный метаболизм . Чем успешно и пользуюсь)). Естественно стараюсь следить, чтобы % здоровой пищи в этом рационе преобладал.

Слово "вегитарианец" само по себе дурное. "Веган" и того дурнее. Ибо если человеку не нравится мясо, то он его и не ест. А прикрыватся соображениями "бедных зверушек" - это чистой воды лицемерие. Я так считаю.
Эм, и про пользу - организм сам решает что для него полезнее, а что нет, не всегда, однако, согласованно с мозгом.

8bit_boi
Ужос. Учи матчасть... Дурное слово...Я ипал.

http://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетарианство

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BD

Цитата:

PROFI :
R.I.P.
Я честно признаться могу есть без меры абсолютно любую пищу, от которой других может разносить на десяток кило. А за обедом съедаю раза в два, два с половиной больше своих коллег . Ускоренный метаболизм .

Очень опасная штука. С легкостью и не с хрена превращается в метаболизм замедленный.

R.I.P.
Ну я как бы контролирую процесс ). Могу и без еды довольно долго держаться.

Цитата:

PROFI :
stadobaranoff
А ты про такое понятие как царская каша слышал? Это наверное тоже из-за нищеты? )))
***
Стоит все же уточнить, что он эти две недели сидел привязанным к спецстулу и не двигался, т.е. мясо элементарно загнивало инициируя процесс загнивания всего организма. Ну и вероятно пациент ходил тоже под себя).
For notice :
http://friday.vedomosti.ru/article.shtml?2007/09/07/10481

ты, товарищ, чего-то и правда не туда посмотрел или не то прочитал или ответил не мне
пустая каша - от нищеты, "царская" или "гурьевская" каша - совершенно другая опера. люди, питающиеся такими кашами в те благословенные времена могли себе позволить и витиеватое мясное блюдо, о которых не было почему-то сказано в статье. мяса на столе (не в пост) не было потому, что его негде было взять. на мясе либо пахали, либо его доили. разводить скотину на мясо было _дорого_, могли себе позволить совершенно немногие. поэтому мяса не было на большинстве русских столов, а не потому, что богатыри святым духом в прикуску с редискй питались.

с чем ты несогласен-то?)

про пытку - все правильно. к подобным последствиям можно и в домашних нормальных условиях придти, если башка на плечах только для того, чтобы в нее есть и люлей ею ловить.
но в этом топике нет ни одного человека, который призывает питаться только мясом. йомойо.
все началось с предъявы - что надо быть вегетарианцем, мяса не есть. и о пользе мяса тут говорят гораздо меньше, чем о том, что оно НЕ ВРЕДНО.
не демонизируйте непоследователей травожуйства)

stadobaranoff
Да всё верно. Издержки виртуала походу

PROFI отъ*бись! Рад, что ты знаешь славную "википедию" и умеешь ловко с ней обращаться, однако я остаюсь при своём.

Цитата:

Ruffneck Soldier :
Antony
признайся уж, небось постоянно жрать хочется?

Голод - понятие качественное, а не количественное. Это индикатор того что в данный момент организму не хватает каких либо веществ, и когда он чётко знает что всё необходимое может получить из конкретного набора продуктов, привычка поглащать часто и большое количество еды исчезает

Antony а вот просто интересно - на случай незапланированной траты энергии организмом, ну или задержался, допустим - у тебя пучок сена всегда с собой?

R.I.P.

гыгыгы мешочег овса

Цитата:

R.I.P. :
Antony а вот просто интересно - на случай незапланированной траты энергии онанизмом

R.I.P. последние полгода уж точно я на целый день работы беру с собой небольшой контейнер с кусочками яблок, груш, хурмы, персиков, слив, винограда, зелени, орехов, сухофруктов - всё что можно не заморачиваясь купить по дороге домой или рядом с домом. Как правило к вечеру остаётся больше половины и нехватки энергии я не ощущаю, а скорее наоборот

Antony ничотак ассортимент) интересу ради - по весу это сколько?)

Цитата:

Antony :
То ощущение лёгкости и контроля тела которое бывает обычно после многочисленных изнурительных тренировок - у меня теперь постоянное и обычное явление, не требующее на своё поддержание каких-либо усилий

Так не бывает, Тони. Разве что именно "ощущение". А легкость и контроль - для этого нужны тренировки.

Кстати, возвращаясь к теме топика - тренировки это не такое уж "изнурительное" занятие. Да, первые год-два тяжело, пока организм не привыкнет к новому режиму и не приспособится. Зато потом занятие спортом только в кайф

И никаких слов не хватит, чтобы описать ощущение всеобъемлющей любви и счастья, которое овладевает тобой, когда ты выходишь с результативной тренировки. Гормоны-с играют...

Цитата:

Antony :
R.I.P. последние полгода уж точно я на целый день работы беру с собой небольшой контейнер с кусочками яблок, груш, хурмы, персиков, слив, винограда, зелени, орехов, сухофруктов - всё что можно не заморачиваясь купить по дороге домой или рядом с домом. Как правило к вечеру остаётся больше половины и нехватки энергии я не ощущаю, а скорее наоборот

Я вот тоже стараюсь на работу прихватить яблоко, банан, ну или что-то в этом роде... ежедневная порция клетчатки должна быть получена...но делать клетчатку и злаки основным источником питания? увольте...
у меня избыток этого кроме метеоризма и расстройств ничего хорошего не вызывает....
причем обед без мяса или рыбы усугубляет дискомфорт..

раздутый живот и боли - это часто видел и у "постящихся " приятелей....
все хорошо в меру...


у меня жена -гастроэнтеролог и она часто меня лично консультирует, а также часто рассказывает про пациентов -вегетарианцев..

Все-таки организму нужен баланс...тут уже много сказано на эту тему....

Просто не забываем, что кроме вегетарианства существует множество других самых разных направлений, и часто сомнительных с точки зрения медицины, я уже не говорю про тот идиотизм, который вещается на всю страну идиотами типа доктора Малахова...


по поводу трупов:

Есть например "диета времен Палеолита"-
там речь о том, что мы должны вернуться к "первобытному " питанию :
Много мяса (причем не жирного, какое ест современный человек, а именно диких животных) и много фруктов и прочая...
а мол крупы и прочие злаковые должны быть исключены из рациона, мол они существуют в нашем питании всего несколько сотен лет или тысячелетий, а такой промежуток времени слишком мизерный период в эволюции.
Поэтому человек расплачивается за избыток злаковых болезнями и ожирением....


это я к тому, что теорий много...
но большинство ученых склоняются просто к сбалансированному питанию, с обязательным присутствием нужных пропорций протеинов , жиров, клетчатки, углеводов, витаминов и минералов...

добавлено спустя 1 минута

свежие овощи,фрукты, рыба, свежее нежирное мясо вот лично мои приоритеты..

добавлено спустя 5 минут

я например люблю свежую телятину просто отварить и потом съесть с овощами или добавить еще пару отварных картофелин в мундире или запеченых...
НИКАКОГО дискомфорта

а вот если жрать колбасу, сосиски, пельмени...это действительно беее....хотя тоже иногда грешу этим

Еще про ОЗДОРОВЛЕНИЕ. Про лечебное голодание то есть.
Сразу говорю особо чувствительным, розовых соплей и ромашек с мармеладами там нет, зато есть слова "отрыжка" и "клизма".

Итаг, вот и вот.

Особо мощные цытаты:
про осложнения.

Головная боль.
Довольно часто возникает в начале голодания. Хорошо помогает клизма.

Головокружения, обмороки.
Чаще всего возникают у высоких людей при резком вставании, изменении положения туловища вплоть до обморочных состояний. Рекомендуется медленно вставать и не совершать резких движений.

Неприятный запах от голодающего.
Обычное явление во время голодания. Запах изо рта сохраняется на протяжение всего срока голодания, хотя и уменьшается при более длительных сроках. Рекомендуются клизмы, дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, белье из натуральных тканей.

Судороги.
Изредка, при больших сроках лечебного голодания могут возникнуть тонические судороги, обусловленные выведением из организма хлористого натрия, солей кальция и фосфора.

Зубная боль.
Иногда отмечается выход гноя из гайморовых пазух и больных десен. Необходимо обратить внимание, что во время голодания следует осторожно относиться к чистке зубов. На голоде отмечается изменение состава слюны, что может привести к растворению зубной эмали. Налет же выполняет защитную функцию. Запрещается использовать любые зубные пасты.

Жоско:
Отрыжка, изжога, рвота.
У людей с заболеваниями печени бывает рвота зеленью, что указывает на начавшуюся чистку этого органа.

Дальше тоже интересно, но жоще.
ПС. Цитаты приводил не полностью, чтобы подсгустить красок
ПСС. Вот мне интересно. Эти люди, которые пишут. Им можно? Или это адепты-маньяки, которых до нормальных людей лучше не подпускать.

Цитата:

R.I.P. :
Так не бывает, Тони. Разве что именно "ощущение". А легкость и контроль - для этого нужны тренировки.

...

И никаких слов не хватит, чтобы описать ощущение всеобъемлющей любви и счастья, которое овладевает тобой, когда ты выходишь с результативной тренировки. Гормоны-с играют...

Ощущения на пустом месте не возникают Лёгкость и контроль это естественные состояния для здорового организма, также как состояние любви и счастья))) А не кратковременный проблеск после тренировки, и потом у меня как-то не укладываются в уме, Сашко, твои счастливые порывы набить случайному хачу морду или выломать дверь в подъезде

Парни, хорош уже про еду - уже обсосали эту тему со всех сторон

Antony я понял о чем ты Ты, сбалансированной диетой (в твоем случае - вегетарианской), привел свой организм в состоянии более-менее позитивного равновесия. Рад за тебя Только ты даже себе не представляешь, что такое легкость и контроль на самом деле Когда ты легко запускаешь свое тело (заметь - тело весом в 100кг ) в серию ударов и вертушек, которые раньше видел только в фильмах про Кунг-фу, и большую часть комбинации проводишь в воздухе - вот это легкость и контроль. Ощущения неземные...

А мои "счастливые" порывы, про которые ты написал - это скорее влияние дурацкой погоды и не совсем удачно складывающихся в последнее время отношений с близкими людьми. К тренировкам отношения не имеют.

можно последний вопрос)))
Энтони, а ты правоверный или сектант?
тоесть признаешь ли ты побочные продукты животного производства - молочко, творожок, яйца и тюдю